Los beneficios de la lectura durante la nueva normalidad

Desde hace unos meses nos hemos topado con una situación bastante anómala. Una pandemia sanitaria, que actualmente sigue activa, provocó que nos encerráramos en casa para evitar que se propagase más.
 
Nos tocó sufrir problemas que muchos no habían experimentado como la ansiedad, depresión, angustia por haberse paralizado el mundo. Pero, meses más tarde vivimos lo que se conoce como nueva normalidad.
 
Este cambio tan brusco de vida al que nos estamos acostumbrando viene acompañado de mascarilla y mucha fuerza mental y física para afrontar los días pero, para sobre llevar este camino hay actividades que nos ayudan a desconectar temporalmente de la situación actual y relajarnos.
 
Es el caso de la lectura. Los libros y cuentos se convertirán en magníficos amigos durante esta época.
 
Estos son algunos de los beneficios que puedes tener si empiezas a leer un libro:
 
 
-La lectura de libros ayuda a desconectar y combatir el aburrimiento.
 
La monotonía diaria al no poder salir de casa tanto como quisiéramos puede llevarnos a la desesperación y a un profundo aburrimiento, que los niños pueden padecer especialmente. La lectura se presenta como en un magnífico aliado para ayudarles a evadirse y transportase a mundos de fantasía, alejados de problemas y en mundos mucho más amables para ellos.
 
Una forma de salir de la monotonía, evadirse momentáneamente de la realidad y salir de casa a través de la imaginación.
 
Los cuentos Dundungo son perfectos para combatir el aburrimiento infantil. Se engancharán más a las historias al ser ellos mismos los protagonistas.


 
-Los libros son excelentes compañeros de vida.
 
Los libros hacen que no nos sintamos solos, independientemente de dónde estemos y cómo.
 
El acompañamiento de los libros, y su lectura, favorece el proceso emocional al sentirnos acompañados, entretenidos, incluso a veces entendidos.


 
-La lectura de libros crea vínculos con personas cercanas o que comparten inquietudes.
 
La lectura puede llegar a ser un acto individual, pero está en nosotros hacerla un acto colectivo y compartido. Por cierto, no hay que olvidarse de seguir leyendo a los peques de la casa para fomentar la lectura y la conexión con ellos.


 
-La lectura de libros activa la memoria y favorece la capacidad de pensamiento crítico.
 
Hay momentos en los cuales nuestro razonamiento y concentración se pueden ver nublados por la falta de la actividad diaria. Es por eso por lo que la lectura de libros se presenta como un excelente remedio para activar nuestra memoria y concentración en lo que hacemos, así como para favorecer el pensamiento crítico y el razonamiento.
 
Todos los cuentos Dundungo tienen una enseñanza, tipo moraleja para que los niños aprendan mientras se divierten.


 
-La lectura de libros previene el estrés y combate el insomnio.
 
El cambio de hábitos y horarios, sumado a no poder llevar una vida activa, trastoca toda la planificación personal y laboral.
 
 Esto puede dirigirnos tanto a una situación donde florezca el estrés como a una donde no podamos dormir al darle vueltas a todos los temas que nos gustaría hacer, pero que no podemos. Es por eso por lo que la lectura de libros se presenta como un buen antídoto ya que favorece la relajación y el desvío de la atención hacia otros temas y lugares.
 
Acostumbra a que tanto tú como los peques de la casa lean antes de dormir. Es una buena forma de irse a la cama más relajados.

 

 

 

 

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